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Cómo alcalinizar el agua

Hemos visto estos días en nuestro Facebook como el agua alcalina tiene beneficios para nuestra salud, y la pregunta que nos surge ahora es ¿cómo podemos alcalinizar el agua? Antes de nada, por si os habéis perdido nuestro post de la ruta #AguaAlcalina en redes sociales, hagamos un pequeño resumen de las propiedades que tiene […]

10 propiedades de las bayas de goji

Las bayas de goji es un alimento que contiene numerosos beneficios para nuestra salud. Hoy nos vamos a detener en 10 propiedades de las bayas de goji. Antes de entrar de lleno en materia, aprendamos un poco más de este conocido como “superalimento”. El lycium Barabum es una planta tipo arbustiva que crece tradicionalmente en China, […]

Alimentos alcalinizantes ¿por qué tomarlos?

Los alimentos alcalinizantes son aquellos que ayudan a mantener nuestro cuerpo alcalino.  Siendo el Ph de nuestros líquidos el mejor indicador para tener un conocimiento exacto sobre cuánto de ácido o alcalino es nuestro organismo. El ph se mide dentro de una escala, mediante unas tiras medidoras de ph, considerando un valor de 7,0  como […]

¿Qué beneficios tienen los alimentos alcalinos?

Post poren01/09/2016

Entre los principales beneficios de seguir una dieta rica en alimentos alcalinos destaca que se consigue equilibrar el pH de nuestro organismo. A grandes rasgos esto quiere decir que nuestro estado general de salud estará equilibrado y será menos propenso a coger o desarrollar ciertas enfermedades. El pH de los fluidos de nuestro cuerpo debe […]

El pH en la alimentación

Post poren10/08/2016

El pH (potencial de hidrógeno) de la alimentación se usa para calcular el grado de acidez o de alcalinidad que tienen los distintos alimentos. Quizá este sistema de medición te resulte más familiar en relación con la piel, sin embargo su uso en el ámbito de la alimentación también es muy común y resulta muy […]

Alimentos antioxidantes imprescindibles este verano

Siguiendo la línea de nuestro post anterior, donde nos centrábamos en los suplementos antioxidantes ricos por ejemplo en vitamina C, Vitamina E, y otros antioxidantes básicos, queremos dejaros una lista de los alimentos antioxidantes que es recomendable que siempre tengas a tu alcance. Hemos escuchado mil veces que los antioxidantes son buenos para nuestra piel, […]

Antioxidantes para proteger la piel del sol

El sol, una inadecuada alimentación, un aparto digestivo ralentizado y la contaminación son los peores enemigos de la piel. Todo esto puede provocar una acumulación alta de radicales libres, que, en parte, son una de las causas del envejecimiento temprano de la piel. ¿Qué podemos hacer? En general, son los antioxidantes de nuestro cuerpo los […]

5 alimentos detox para incluir ya en tu dieta

Hoy vamos al grano, mejor dicho, con un post de rápida lectura, donde os hablaremos de cinco alimentos détox para incluir ya en tu dieta. Antes de ponernos a ello, queremos recordar, para aquellos lectores que no estén muy al tanto de las detoxifaciones y quieran saber más les recomendamos nuestro post donde explicamos detalladamente […]

La salud de la piel y dieta alcalina

A menudo tenemos muy en cuenta la salud de nuestra piel, queremos que luzca sana y resplandeciente, confiamos en infinidad de cremas antiarrugas, reparadoras, regeneradoras y un largo etcétera, además de innumerables tratamientos dermatológicos. Evidentemente, todo ayuda, es cierto, pero ¿y la dieta? Los alimentos que ingerimos son un reflejo en nuestra piel. Por ello, […]

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