Alimentos Alcalinos

Archivos de categoría

10 propiedades de las bayas de goji

Las bayas de goji es un alimento que contiene numerosos beneficios para nuestra salud. Hoy nos vamos a detener en 10 propiedades de las bayas de goji. Antes de entrar de lleno en materia, aprendamos un poco más de este conocido como “superalimento”. El lycium Barabum es una planta tipo arbustiva que crece tradicionalmente en China, […]

Alimentos alcalinizantes ¿por qué tomarlos?

Los alimentos alcalinizantes son aquellos que ayudan a mantener nuestro cuerpo alcalino.  Siendo el Ph de nuestros líquidos el mejor indicador para tener un conocimiento exacto sobre cuánto de ácido o alcalino es nuestro organismo. El ph se mide dentro de una escala, mediante unas tiras medidoras de ph, considerando un valor de 7,0  como […]

¿Qué beneficios tienen los alimentos alcalinos?

Post poren01/09/2016

Entre los principales beneficios de seguir una dieta rica en alimentos alcalinos destaca que se consigue equilibrar el pH de nuestro organismo. A grandes rasgos esto quiere decir que nuestro estado general de salud estará equilibrado y será menos propenso a coger o desarrollar ciertas enfermedades. El pH de los fluidos de nuestro cuerpo debe […]

El pH en la alimentación

Post poren10/08/2016

El pH (potencial de hidrógeno) de la alimentación se usa para calcular el grado de acidez o de alcalinidad que tienen los distintos alimentos. Quizá este sistema de medición te resulte más familiar en relación con la piel, sin embargo su uso en el ámbito de la alimentación también es muy común y resulta muy […]

Alimentos antioxidantes imprescindibles este verano

Siguiendo la línea de nuestro post anterior, donde nos centrábamos en los suplementos antioxidantes ricos por ejemplo en vitamina C, Vitamina E, y otros antioxidantes básicos, queremos dejaros una lista de los alimentos antioxidantes que es recomendable que siempre tengas a tu alcance. Hemos escuchado mil veces que los antioxidantes son buenos para nuestra piel, […]

5 alimentos detox para incluir ya en tu dieta

Hoy vamos al grano, mejor dicho, con un post de rápida lectura, donde os hablaremos de cinco alimentos détox para incluir ya en tu dieta. Antes de ponernos a ello, queremos recordar, para aquellos lectores que no estén muy al tanto de las detoxifaciones y quieran saber más les recomendamos nuestro post donde explicamos detalladamente […]

Picoteo sano: sencillas recetas para conseguirlo

“¿Qué hora es? ¡solo las 12,30! quedan dos horas para comer, y yo muerta de hambre” ¿Qué hago para no caer en tentaciones prohibidas? ¡Stop ansiedad! No te tortures…¿Qué tienes hambre entre horas? Te proponemos un picoteo sano que te aleja de grasas y calorías vacías y te acerca a la salud. Atentos a estas […]

Desayunos alcalinos, la mejor manera para empezar el día

Los desayunos alcalinos son la mejor forma de empezar el día con salud. Pero a veces no es sencillo prepararse el primer menú del día en clave de alcalinidad. ¿Necesitas ideas para desayunos alcalinos? Hemos preparado tres recetas muy diferentes, una más ligera, otra vigorizante, perfecta para quienes practican deporte a primera hora y una […]

Frutas alcalinas: Garcinia Mangostana

En los últimos años hemos empezado a conocer una de las frutas alcalinas más beneficiosas para nuestro organismo, la garcinia mangostana o también llamado mangostino, una fruta antioxidante que además combate la inflamación silenciosa, una inflamación crónica celular que aunque no presenta síntomas deteriora seriamente nuestra salud si no se controla. Frutas alcalinas y sus […]

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