Complementos alimenticios

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Complementos alimenticios y temas relacionados

5 beneficios de la piña para tu organismo

La piña es una planta de la familia de las bromeliáceas. Es una fruta con muchas propiedades medicinales, por lo que es conviene para nuestro organismo. Los cinco beneficios de comer piña 1. Mejorar la circulación: Gracias a su alto contenido en bromelina fluidifica la sangre por lo que resulta adecuada para ayudar a solucionar […]

Olvídate de la alergia con quercetina.

Olvídate de la alergia con quercetina. La quercetina es un bioflavonoide, es decir, un pigmento natural que protege al organismo de los daños producidos por sustancias o elementos oxidantes como los rayos ultravioleta, la contaminación ambiental y de sustancias nocivas presentes en los alimentos.   ¿Cuáles son las propiedades de la quercetina?   ·           Protege […]

Mangostino, antiinflamatorio natural.

MANGOSTINO La garcinia mangostana (mangostino), es el fruto de en un árbol tropical que crece en Asia. El mangostino tiene su peculiar característica antioxidante debido al gran número de xantonas , que posee, componentes biológicamente activos (relacionados con los flavonoides y los fitonutrientes) que poseen capacidades antioxidante y neutralizan la acción de los radicales libres, retrasando así […]

¡ Ponte las pilas !

 Hoy en día es muy común que en la dieta diaria no encontremos todos los nutrientes. Esto conlleva falta de energía, obesidad, problemas de sueño y fatiga entre muchos otros. Para conseguir un cuerpo bien nutrido y evitar estas consecuencias es imprescindible seguir una dieta equilibrada y acompañarla con suplementos energizantes cuando sea necesario. Hay […]

Felices y Sanas Navidades.

Consejos saludables para la Navidad. Ya llega la Navidad y con ella las grandes comilonas. En esta época se aumenta considerablemente la ingesta de calorías. Para hacernos una idea, una cena típica de Navidad contiene entre 1500 y 1800 calorías que es la cantidad que se recomienda para un día. Las consecuencias más comunes de […]

Harpagofito y otras plantas antiinflamatorias.

Las plantas medicinales antiinflamatorias poseen propiedades que ayudan a reducir el dolor y la inflamación producida por golpes, lesiones o trastornos que provocan hinchazón. Casi todos los dolores leves que se sufren a diario, son provocados por ligeras inflamaciones. El dolor muscular, de cabeza, menstrual, dolor de reúma, etc. La naturaleza nos da muchas alternativas […]

¿Aún no sabes en qué consiste una DETOXIFICACIÓN?

¿Aún no sabes en qué consiste una DETOXIFICACIÓN? Consiste en deshacerse de lo que nos hace daño para disfrutar de un estado pleno de bienestar. Ganar energía y belleza. El organismo manda una serie de señales cuando el nivel de toxinas es elevado. Estas señales son dolores de cabeza, digestiones pesadas, estreñimiento, acné, catarros frecuentes, […]

Endulzantes artificiales ¿saludables?

Endulzantes artificiales ¿saludables? Hoy en día existe gran variedad de endulzantes artificiales. Predominan en todos los productos “light” o “de dieta” como sustitutivo del azúcar y por lo tanto para evitar tomar azúcar. El azúcar  se asocia con engordar y cuando vemos que un producto es “light”, en efecto, tienes menos calorías que producto no […]

5 Razones para consumir productos ecológicos

La alimentación ecológica, biológica u orgánica es la alimentación que se basa en alimentos elaborados y cultivados de manera natural, sin elementos artificiales y respetando el medio en el que se producen. La agricultura orgánica se caracteriza por producir cereales, frutas y hortalizas libres de pesticidas y químicos. A diferencia de la agricultura convencional, se […]

Consejos para cuidar las defensas

El sistema inmunológico tiene la labor de clasificar en el organismo qué es beneficioso y qué es perjudicial para él. Está formado por un conjunto de estructuras y procesos biológicos que coadyuvan a protegernos de enfermedades. Se compone principalmente por glóbulos blancos ó leucocitos que constituyen la defensa natural del organismo contra infecciones. Los glóbulos […]